Remedios para la gastritis y recetas caseras para la gastritis
La gastritis se puede definir como inflamación, irritación o erosión del revestimiento del estómago, conocida como la mucosa gástrica. Puede estar involucrado todo o parte de la mucosa gástrica, por lo que puede clasificarse como aguda o crónica.
Los síntomas de la gastritis varían de persona a persona, y muchas personas no tienen ningún síntoma.
Sin embargo, los síntomas más comunes son náuseas, vómitos, sensación de saciedad en la parte superior del abdomen después de comer, sensación de ardor o rozadura en el estómago entre comidas o por la noche, indigestión, acidez estomacal, dolor abdominal, pérdida de apetito, heces oscuras y hinchazón.
Si bien hay varias razones por las cuales las personas sufren de gastritis, hay cuatro causas principales: infección de la mucosa estomacal por la bacteria Helicobacter pylori , deficiencia de vitamina B12, tomar demasiados analgésicos u otros medicamentos antiinflamatorios y alimentos ácidos y picantes. bebidas.
Los que beben demasiado alcohol, los adultos mayores y las personas que padecen enfermedades y condiciones como el VIH / SIDA, la enfermedad de Crohn y las infecciones parasitarias tienen un mayor riesgo de contraer gastritis. Las infecciones virales o fúngicas y el estrés también pueden ser factores contribuyentes.
Los casos leves de gastritis aguda por lo general desaparecen en unos pocos días. Además, puede probar remedios caseros sencillos junto con modificaciones en el estilo de vida y la dieta para prevenir y controlar el problema.
Sin embargo, si sufre de gastritis crónica y experimenta muchas molestias, es aconsejable consultar a su médico, ya que puede conducir a úlceras.
Aquí están los mejores remedios caseros para la gastritis.
1. Semillas de Carom
Las semillas de Carom son un antiácido natural que es beneficioso para la gastritis. Proporcionan alivio a la membrana mucosa del estómago de la acidez y la hiperacidez. Las semillas de Carom también pueden tratar la indigestión, las náuseas y la hinchazón.
Otra opción es agregar 1 cucharadita de polvo de semillas de carom y ½ cucharadita de sal negra a un vaso de suero de leche. Bebe 2 veces al día.
También puede hervir 2 tazas de agua con 4 cucharaditas de semillas de carambola hasta que el agua se reduzca a la mitad. Cuele la mezcla y beba ½ taza de ella 2 veces al día.
Siga cualquiera de estos remedios hasta que desaparezcan los síntomas de la gastritis.
2. Jengibre
El jengibre también puede tratar la gastritis de manera efectiva debido a sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Puede reducir la inflamación y tratar la infección, así como aliviar los síntomas como dolor de estómago , gases, indigestión, náuseas e hinchazón.
Alternativamente, mezcle ½ cucharada de jugo de jengibre y miel. Tómelo antes de comer su comida 2 veces al día durante una semana.
Incluso puedes masticar un pequeño trozo de raíz de jengibre fresco o tomar cápsulas de jengibre para tratar la gastritis.
Nota: El jengibre puede interferir con el anticoagulante y los medicamentos para la presión arterial alta.
3. Yogurt
El yogur es una buena adición a su dieta, especialmente cuando sufre de gastritis. El yogur con cultivos vivos activos es particularmente beneficioso en este sentido.
Los probióticos presentes en el yogur ayudan a proteger el revestimiento del estómago de la bacteria H. pylori que causa gastritis. Además, el yogur aumenta el sistema inmunológico para combatir la infección más rápidamente.
También puede probar un batido de yogur, plátano y miel. Tómelo 2 o 3 veces al día para una recuperación rápida.
4. Manzanilla
El té de manzanilla también puede ser muy útil en el tratamiento de la gastritis. Es rico en ciertos aceites esenciales que son beneficiosos para el sistema digestivo. Incluso puede calmar las paredes intestinales, aliviando dolores repentinos y eliminando el gas. Además, puede reducir la inflamación del estómago y así reducir el riesgo de úlceras.
Cúbralo y déjelo reposar de 5 a 10 minutos.
Cuela, luego agrega un poco de miel.
Beba este té varias veces al día durante una semana.
Nota: No hierva esta hierba ya que sus compuestos activos se destruirán.
5. Menta
La hierbabuena es otra hierba conocida por tratar la gastritis debido a sus propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antiespasmódicas. Sus propiedades calmantes pueden reducir la inflamación del revestimiento del estómago. Además, puede ayudar a reducir las náuseas, la indigestión y la acidez estomacal.
También puede masticar hojas frescas de menta o agregarlas a sus sopas, ensaladas y batidos.
6. Fresas
Las fresas también pueden ayudar a curar la gastritis debido a su propiedad antioxidante y al alto contenido de compuestos fenólicos. Puede ayudar a prevenir el inicio de la inflamación en el revestimiento del estómago.
En un estudio de 2011, investigadores europeos concluyeron que el consumo regular de fresas puede ayudar a reducir el daño que el alcohol causa a la membrana mucosa del estómago.
Para prevenir la gastritis, coma algunas fresas diariamente.