Remedios naturales, alimentos y medicamentos para gastritis
Breve resumen del artículo
- Que hacer
- Qué no hacer
- Qué comer
- Lo que no come
- Tratamientos y remedios naturales
- Tratamiento farmacológico
- prevención
- tratamientos medicos
La gastritis es una inflamación del revestimiento del estómago que puede tomar un curso agudo o crónico basado en la causa raíz. Aunque hay diferentes variantes, la gastritis sintomática siempre se asocia con ardor de estómago y dispepsia. Además de estos síntomas extremadamente exigentes, el cuadro clínico de la gastritis se complementa con: hinchazón, pérdida de apetito, diarrea, calambres abdominales , heces , meteorismo , mal aliento y vómitos (incluso con sangre).
- la gastritis aguda común es a menudo debido al abuso de alcohol, los AINE, alimentos irritantes y la hiperlipidemia o indigestión. Con menos frecuencia, la gastritis aguda es el resultado de traumatismos, quemaduras, hipovolemia o consumo de sustancias químicas irritantes.
- La gastritis crónica, sin embargo, se explica con más frecuencia por las infeccionespor Helicobacter pylori.
El material publicado está destinado a proporcionar acceso rápido a consejos generales, sugerencias y soluciones que los médicos y libros de texto generalmente se proporcionan para el tratamiento de la gastritis; Estas indicaciones no deben reemplazar el consejo de su médico u otros especialistas de atención médica que tratan al paciente.
Que hacer
- Corrija los malos hábitos de alimentación, adoptando una dieta sana y equilibrada; Este es el primer y más importante remedio para poner en práctica en casos de gastritis aguda común
- masticar lentamente
- Escalonar las comidas en muchos bocadillos
- Limite tanto como sea posible el consumo de NSAID. Si es imposible interrumpir el tratamiento, asociado - en consejo médico - una droga gastroprotectora
- En caso de estrés, siga yoga y pilates para evitar tensiones. Recuerde que el estrés puede incluso afectar su salud, con un enfoque en la acidez estomacal
- dedicarse al deporte
- Obtenga atención médica de inmediato si los vómitos o heces con sangre seasocian con gastritis
- En el caso de un empleado de gastritis por H. pylori , comience tan pronto como la terapia antibiótica combinada con fármacos gastroprotectores y / o inhibidores de la bomba de protones ( terapia triple / cuádruple ). El tratamiento debe ser prescrito por su médico.
- Coma frutas entre comidas porque puede crear hinchazón estomacal
- Cene alrededor al mismo tiempo
- Combina la comida apropiadamente. Por ejemplo, una cura para la gastritis inducida por alimentos es evitar la yuxtaposición de proteínas + carbohidratos (especialmente tan fácil) en grandes cantidades
- Salga a caminar después de una comida para ayudar a la digestión y evitar la comida estancada por mucho tiempo en el estómago
- El consumo de grandes cantidades de agua es un buen remedio para aliviar los síntomas de la gastritis porque la saliva y los líquidos actúan como una protección ligera (para la mucosa esofágica) por los jugos gástricos ácidos.
Qué no hacer
- Beber alcohol. El alcohol es una de las principales causas de gastritis aguda
- Tome NSAID en cantidades excesivas
- Supongamos irritantes para la mucosa gástrica
- Fumar: fumar también, como el alcohol, irrita el revestimiento del estómago acentuando los síntomas de gastritis
- Supongamos que la leche y sus derivados se administran inmediatamente después de la administración de antibióticos, como las tetraciclinas : los productos lácteos pueden inactivar la droga.
- Pérdida: cuando piense en gastritis, se recomienda consultar a un médico de inmediato para comenzar lo antes posible un tratamiento específico
- Bebe algunos líquidos El agua es un remedio excepcional para prevenir la deshidratación en caso de gastritis asociada con diarrea o vómitos
- Comer en exceso puede ocasionar dificultades en la digestión, dilatando la permanencia de los alimentos en los tiempos del estómago
- Coma cuando esté demasiado nervioso o estresado. En tales circunstancias, el paciente tiende a tragar cantidades de comida involuntariamente anormales, masticando rápidamente
- El joven. El ayuno, especialmente si es prolongado, aumenta la acidez gástrica acentuando los síntomas de la gastritis
Qué comer
- Tome yogurt con fermentos lácticos vivos o un probiótico por tratamiento antibiótico prolongado (para estimular el sistema inmunológico)
- Tome muchas frutas y verduras, también rico en antioxidantes (vitaminas C y E)
- Leche (tampón gástrico ácido alcalino alimentario). Prefiero la leche desnatada o semidescremada al conjunto. No exceda la dosis.
- alcachofas, ortiga , patata, plátano , repollo
- carne blanca, pescado magro, queso fermentado
- Prefiere el aceite de oliva virgen extra
- vegetales de color naranja (excepto frutas cítricas)
- semillas de sésamo
- Avena y arroz integral
Lo que no come
- Evite comer alimentos difíciles de digerir, como salsas, alimentos fritos y alimentos con alto contenido de grasa
- Café, té, bebidas a base de mate, guaraná, cola
- Vino (límite de consumo)
- Pimientos picantes y comidas picantes en general
- Carne y pescado azul, pescado ahumado, quesos fermentados
- bebidas gaseosas
- alimentos fríos como helado y paletas de hielo con el estómago vacío
- especias , incluyendo pimienta, ajo y chile
- tomates , frutas secas y frutas ácidas
- Alimentos crudos o poco cocinados (evitar estos alimentos es una de las formas de prevención de la infección por H. pylori , una bacteria que puede infectar a los seres humanos a través de la ingestión de carne cruda o poco cocida)
Tratamientos y remedios naturales
- Para acelerar la cicatrización, se recomienda tomar infusiones formuladas con ingredientes activos extraídos de plantas mucilaginosas y gastroprotectoras:
- Gel de aloe vera ( jugo no aloe , que puede acentuar la acidez debido a la antraquinona )
- manzanilla ( Chamomilla recutita ) → calmante , espasmolítico , antiinflamatorio y antibacteriano
- malva ( Malva sylvestris ) → acción antiinflamatoria en la mucosa gástrica
- malvavisco ( Althaea officinalis L.) → emoliente y antiinflamatorio
- Ácido algínico, remedio útil para proteger la pared del estómago de la gastritis y las úlceras
- regaliz ( Glycyrrhiza glabra ) → gracias a la acción realizada beneficiosa para el estómago, el regaliz es un remedio natural para la gastritis. Contraindicado en caso de hipertensión
- Menta piperita ( Mentha piperita ) → actividades antiespasmódicas en las células del músculo liso del sistema digestivo
Tratamiento farmacológico
- Inhibidores de la bomba de protones (PPI):
- Pantoprazol (p . Ej. Peptazol , Pantorc , Nolpaza, Gastroloc)
- Lansoprazol (por ejemplo, Pergastid, Lomevel , LANGAST )
metronidazol (p. ej., MetroNID, Deflamon) Los
antibióticos se deben combinar con sucralfato y / o PPI
prevención
- Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón para minimizar el riesgo de infección por Helicobacter pylori. Se cree que la bacteria puede transmitirse de una persona a través del agua infectada o la ingesta de alimentos
- Coma alimentos bien cocinados para prevenir las infecciones por H. pylory
- Reducir el estrés
- No bebas alcohol
- No fumo
- Limite tanto como sea posible la administración de AINE
- Seguir una dieta sana y equilibrada, sin exceso y con alimentos potencialmente irritantes para la mucosa gástrica, es un buen remedio para prevenir la gastritis
tratamientos medicos
- La gastritis aguda aguda no requiere ningún tratamiento médico específico, ya que la implementación práctica de expedientes de alimentos simples suele ser suficiente para controlar los síntomas de la gastritis.
- En caso de gastritis crónica por dependencia del alcohol, debe dejar de beber alcohol. Si el paciente no puede desintoxicar el alcohol, es necesario recurrir a la terapia de apoyo psicológico para ayudar a superar la enfermedad
- En caso de gastritis crónica adicta al tabaco, debe dejar de fumar. El fumador empedernido que padece gastritis puede curarse con medicamentos específicos para dejar de fumar