Remedios naturales para aliviar la gastritis
La gastritis es una inflamación de las membranas que recubren el estómago, pero también el esófago , y puede tener muchas causas, como estrés, infección, tomar una droga, alcohol, alergias, radiación, envenenamiento o intoxicación causada por un alimento. En este artículo, ofrecemos varios remedios para aliviar la gastritis de forma natural.
Los síntomas más comunes presentes en aquellos que sufren de gastritis son:
- Dolor abdominal
- Náusea
- Diarrea
- Vomitando
- Falta de apetito
Un cambio de hábitos es esencial
Para tratar eficazmente los problemas de gastritis, debemos adoptar algunos cambios en el estilo de vida, especialmente con respecto a nuestra dieta. Lo primero que debe hacer es dejar de comer productos lácteos, al menos hasta que desaparezca el problema. Beba mucha agua (al menos 8 vasos al día) y aumente su consumo de vitamina E. La mejor manera de calmar las náuseas y los vómitos es comer semillas de piña y papaya, que deben comerse. inundaciones.
También tenemos que calcular cómo distribuiremos las comidas durante el día, ya que se recomienda comer varias veces al día pero en pequeñas cantidades. Elimine comidas pesadas y demasiado ricas, porque este tipo de dieta empeora los síntomas. También elimine o al menos reduzca su ingesta de alimentos ácidos, fritos, grasos y picantes, así como bebidas alcohólicas.
Si la gastritis que está sufriendo es causada por problemas de anemia, sería mejor comer alimentos ricos en hierro para tratar la anemia y deshacerse de la gastritis más fácilmente. Si la gastritis proviene del estrés, debemos tratar de controlar las situaciones que la causan y dar un paso atrás.
Remedios naturales para aliviar la gastritis
Entre los remedios naturales que ayudan a eliminar los síntomas de la gastritis, encontramos armas muy efectivas como el regaliz. De hecho, esta planta puede tratar el tracto gastrointestinal y las úlceras del estómago. Puede consumir entre 300 y 600 mg de regaliz media hora antes de cada comida para aumentar su eficacia.
Para reducir las náuseas, los vómitos, los gases y el dolor de estómago, solo coma alcachofas y jengibre. Esta última es una muy buena opción, porque además de reducir la inflamación, puede tratar las úlceras causadas por la gastritis. También es un antibacteriano que ayuda a eliminar las náuseas y estimula la digestión de la grasa. ¡Un verdadero aliado contra la gastritis!
Si usted sabe que su gastritis es causada por la bacteria Helicobacter pylori , el sello de oro es una solución excelente porque ayuda a tratar la inflamación y las úlceras.
Otro remedio muy útil para aliviar la gastritis es el extracto de menta mentol, ya que ayuda a digerir y curar las úlceras, lo que ayuda a eliminar los síntomas molestos y dolorosos de esta enfermedad.
Como puede ver, muchos remedios naturales le permiten aliviar la gastritis. ¡Solo queda elegir el tuyo para mejorar tu salud!